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20 kg! 蓝铃小菜(TJMOOK) (日本語) 大型本 – 2017/4/14

平均 3.5 星 10 条买家评论

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商品描述

内容紹介

「やせたいけど、なかなか続かなくて……」
というズボラダイエッターでも、ムリなく糖質オフを継続できる電子レンジを200%活用した楽チンレシピ集!
著者は、糖質オフ食事法を実践して1年で20kgやせた管理栄養士、麻生れいみさん。
耐熱容器にカット野菜を放り込んでレンチンするだけの「牛温しゃぶしゃぶ」や人気糖質オフおかず「蒸し鶏のサラダ」など、
チンするだけの超簡単レシピが満載です。「糖質量OK! のメニュー&食材ハンドブック」つき。


基本信息

  • 大型本: 80页
  • 出版社: 宝島社 (2017年4月14日)
  • 语种: 日本語
  • ISBN-10: 9784800270047
  • ISBN-13: 978-4800270047
  • ASIN: 4800270049
  • 发行日期: 2017年4月14日
  • 包装尺寸: 25.8 x 20.6 x 1.4 cm
  • 用户评分: 平均 3.5 星 10 条买家评论
  • 亚马逊热销商品排名: 日本图书商品里排第2,967名 (查看日本图书商品销售排行榜)
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2017年5月1日
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2017年4月27日
版本: 大型本
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2018年10月30日
版本: 大型本在亚马逊购买
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2018年11月9日
版本: 大型本在亚马逊购买
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2017年10月18日
版本: 大型本在亚马逊购买
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2018年10月3日
版本: 大型本在亚马逊购买
7 个人发现此评论有用
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2017年8月14日
版本: 大型本
34 个人发现此评论有用
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2018年10月4日
版本: 大型本
8 个人发现此评论有用
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